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护肝保健操怎么做
肝脏是人体最为重要的器官，所以我们平时就要注意护肝，不让肝脏出现问题.那么，你知道护肝保健操怎么做吗?
护肝保健操的做法
揉大敦穴：先盘腿然后端坐,用左手拇指按压右脚大敦穴(大脚趾靠第二个脚趾一侧的趾甲根边缘约2毫米处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴,按压的方法和左边一样。
按太冲穴：先盘腿然后端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(在脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压然后前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚太冲穴,做法和左边一样。
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