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除夕夜大家都要守岁，守岁就要熬夜，但是熬夜是很伤身体的，不过其实可以通过吃一些食物降低熬夜的伤害。下面是小编为大家精心推荐除夕熬夜吃的一些食物，希望能够对您有所帮助。
守岁食物
熬夜前
为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”!
1、晚餐要清淡
打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。
2、卸妆、洗脸
为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。
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