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很多人都爱吃坚果，而腰果是坚果的一类，腰果是一种即可当零食吃又可以用来烹饪的坚果，吃它的好处众多，很多人都爱吃。下面是小编为你收集有关于吃腰果的好处，希望你会喜欢。
食用功效
1、利尿降温
腰果所含的成分中有利于排尿，还可以降温。
2、通乳汁
腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
3、增加抵抗力
经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
4、助于排便排毒
腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润肠道，促进排便和排毒。
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