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春季是个感冒的好发季节，一个不小心惹上了感冒，就得辛苦好几天，所以平时有时间可以多做保健操，可以有效预防感冒，以下是小编为你整理有关于春季适合做什么保健操，希望能帮到你。
保健操
干洗脸操：
首先，两手相对，搓热。然后，用双手掌心紧按住两腮下部，两手中指按在鼻翼的两侧，整个手掌用力向上搓擦。经过头顶到后颈的时候，两掌左右分开，再沿着脖颈回到两腮下部。这个动作反复做16次。做完之后，脸部有发热的感觉。
点评：在寒冷的冬季，经常做干洗脸这个动作，能够促进面部血液循环，气血疏通，将风寒之气避之身外，从而防治感冒。它还能促进五脏精气荣养皮肤，使面容光润悦泽。
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