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男性养生保健有什么原则
随着社会的发展，男性的养生逐渐成为了主流，同样是40岁的男人，可能一个看起来只有30岁，一个看起来像50岁，区别就在于你会不会养生，以下是小编为你整理有关于男性养生保健的原则，希望能帮到你。
男性养生保健的原则
1、喝点养生茶
每天至少饮水2000毫升，补充身体所需。
中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者(大部分的上班族)可以用西洋参(3钱)、黄芪(5钱)、加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者(通常年龄超过50岁)则改用高丽参泡水。常口干的人，可以用炒过的决明子和枸杞以1:1的方式泡水，可明目提神;或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。
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