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夏季孕妇适合吃的水果有哪些
夏季到了，很多人喜欢吃水果来解暑，但是孕妇比较特殊的人群，水果不能乱吃，那么夏季孕妇适合吃的水果有哪些呢?下面一起来看看吧。
夏季孕妇适合吃的水果
1、猕猴桃
猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使你的皮肤保持白皙。
注意：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
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