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红糖鸡蛋的功效与作用及做法
红糖鸡蛋，顾名思义，就是红糖和鸡蛋一起煮食，而红糖和鸡蛋两者都是营养成分多样，具有极高的营养价值的哦。对于女性友人来说，这可是补血暖宫养颜必备的食物。那么，下面我们一起了解下红糖鸡蛋的功效与作用吧。
红糖鸡蛋的功效与作用
调经活血补中益气健脾胃
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
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