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过年吃什么水果对身体好
多年那几天，相信很多人天天都是大鱼大肉的，肠胃负担一下子达到高峰值。如何在享受美食的同时，保持肠胃良好的平衡呢?下面小编推荐过年对身体好的水果，仅供参考。
过年对身体好的水果推荐
1、猕猴桃和橘子
春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。另外猕猴桃更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。春节至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
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