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颈椎病该如何自我治疗
由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄逐渐年轻化，并成为名副其实的白领职业病。我们一定要做好颈椎病的自我保健工作，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击，那么，下面我们一起了解下颈椎病的自我治疗方法吧。
颈椎病的自我治疗方法
8点——很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
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