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大腿粗是很多女性都有的问题，有时甚至连明星也不例外。其他季节尚可用衣物遮挡，但在性感火辣的夏季，因为大腿粗不能穿短裤短裙未免有些痛苦。下面小编整理了瘦腿效果最好的运动，一起来看看吧!
瘦腿效果最好的运动
一、狂蹬空中自行车
这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!
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