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久坐办公室女生如何瘦腰
减肥一直是女性最关注的话题之一，而不同的人群容易发胖的部位也会不同。今天，要为大家介绍的是久坐办公室的瘦腰方法，希望能帮到大家。
久坐办公室的瘦腰方法
按摩瘦腰腹
一般情况下按摩不会再皮肤干燥的时候进行的，因此我们先要沐浴洗净，保持肌肤清洁和毛孔畅通之后我们再来按摩，效果会更加的好。
按摩的手法通常以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧后左侧。各按摩30-50下，每天按摩1次。这个方法是促进肠胃排毒。另外还可以把两侧的赘肉向中间拨动，这个方法是快速塑造腰部曲线的，两侧赘肉分别拨50次左右，如果出现发红发热效果更佳。
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