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铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。那么扔铅球防受伤注意事项有哪些呢?喜欢运动的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的扔铅球防受伤注意事项介绍，希望能帮到你。
扔铅球防受伤注意事项
1、扔铅球防受伤注意事项
运动前准备好,检查自己的身体情况 参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。检查场地和器材,要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。
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