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秋天是水果成熟的季节，鲜枣、山楂、柿子、苹果等令水果你是否知道呢?以下是小编收集整理的秋天12种时令水果，希望对你有帮助。
秋天有12种时令水果
1、鲜枣
在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。
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