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肠胃不好是不少人都有出现的问题，肠胃总是不好的话，不仅影响进食，更是影响身体健康，因此需要及时调理。下面小编整理了肠胃不好的原因及调理，一起来看看吧。
肠胃不好的原因
1、酗酒
酒精本身就会刺激胃黏膜，严重时还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，更进一步损伤了肠胃的健康。
2、过度疲劳
当人体过度疲惫的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液减少，这样胃黏膜很容易受伤害。
3、晚餐过饱
晚餐过饱容易因为饮食过饱难以消化而引起睡眠好，并且会将全部营养物质堆积在晚餐时摄入引起肥胖，甚至还会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，诱发胃溃疡。
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