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给宝宝吃什么零食好
对于宝宝来说，完全不吃零食是不可能的，家长能做的也许只是把握好宝宝吃零食的原则。下面小编整理了给宝宝吃的零食，一起来了解吧。
宝宝零食的3 个推荐级别
“可经常食用”的零食
这些零食营养素含量丰富，同时油、盐、糖的含量低。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。典型代表：酸奶、水果、大豆等。
“适当食用”的零食
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