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促进儿童大脑发育的食物
随着和会发展和进步，如今父母都非常注意孩子的营养，儿童一般都有较好的饮食营养，但你知道哪些食物对大脑发育好的吗?下面就让小编告诉你促进儿童大脑发育的食物，一起来看看吧!
促进大脑发育的食物
1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。
2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
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