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简单鲜榨果汁怎么做
鲜榨的果汁营养是比较高的，不仅可以补充我们人体所需的维生素，下面由小编为大家整理的简单鲜榨果汁怎么做，希望大家喜欢!
简单鲜榨果汁的做法
葡萄用面粉水浸泡后冲洗干净，连皮对半剖开去籽;柠檬挤汁备用;将以上材料放入搅拌机中，加入红葡萄酒、蜂蜜及冰水搅打均匀，过滤果渣后饮用。葡萄鲜汁+红葡萄酒，混搭出的成人果汁，可以预防人体内恶性胆固醇的氧化，对舒缓动脉硬化有一定功效。
火龙果做法，剥皮,里里外外都是红色，用挖球器挖成球形,切成块也行，放到料理机中打碎。切开后就赶紧吃，不然啥果肉都会氧化变色，可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化。
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