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妊娠纹是由于孕期子宫增大，拉扯到腹部皮肤所产生的内部皮肤组织断裂，妊娠纹一旦长出来，就别想它会消失了。那么你知道准妈妈如何预防妊娠纹吗?下面，小编来为你介绍孕妇孕妇妊娠纹的方法。
孕妇预防妊娠纹的方法
1、准妈妈要控制体重的增长
整个怀孕期间，体重是会有所增长的，但每个月的体重增长都不宜超过两公斤，尤其是孕中期和孕晚期，准妈妈体重增长不宜过快，从孕中期开始就应控制体重的增长，预防胎儿增长过大，也可以预防妊娠纹的长出。准妈妈们可以从孕中晚期开始，调整自己的饮食习惯，尽量多吃一些新鲜的水果，要选择低糖的水果，别吃太多糖类和面食，避免胎儿过大。
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