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日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。那么这时对于倒时差的人们来说可是极好的补充营养的食物，应该怎么使用其进行做菜呢?以下是小编为你整理的虾类菜谱制作，希望能帮到你。
虾类菜谱制作1：清蒸大虾
菜谱简介 补肾壮阳，益脾胃，色泽鲜艳，清鲜可口，是怀孕初期妇女的理想菜肴。
材料
主料：大虾500克，香油，料酒，酱油，味精，醋，汤，葱，姜，花椒各适量。
做法
1、大虾洗净。
2、将大虾剁去脚、须，摘除沙袋、沙线和虾脑，切成四段。
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