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老人犯困的解决方法与原因有哪些
家有一老，如有一宝。可是许多人发现家中的老人却总是爱犯困，经常打盹，坐在沙发上看电视不一会就睡着了。这是怎么回事?老人犯困怎么办?下面由小编为大家介绍老人犯困的解决方法与原因，希望能帮到你。
老人犯困的解决方法
通过饮食来调理增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;食物味道宜少酸多甘，以养脾气;多食碱性食物如蔬菜、水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒;增加维生素的摄入，如维生素C、B等。
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