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对于每天在办公室上班对着电脑的妹子们来说，每天都要坐着面对电脑八个小时以上，慢慢的发现大腿越来越粗成为传说中得大象腿。今天，小编为你带来了不反弹瘦腿的最快方法。
不反弹瘦腿的最快技巧
一、拉伸瘦腿
小腿上有两块重要肌肉，一块叫腓肠肌，也就是我们平常说的小腿肚。这块肌肉主要帮我们完成站立、步行、跳跃。而另一块肌肉则是比目鱼肌，在小腿深层。可以在视觉上拉长小腿。一般人都是腓肠肌比比目鱼肌发达，这样子，从视觉上看，小腿肚会突出，腿部显粗。这时如果做一些拉伸运动，锻炼比目鱼肌，就会让两块肌肉平衡，腿也就细。
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