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阳痿是生活中比较常见的性功能障碍疾病，一旦发现患病就应该积极治疗，那么患者自己有什么比较好的改善方法呢?今天，小编为你带来了阳痿患者的自我按摩方法。
阳痿患者的自我按摩技巧
1、阳痿患者自我按摩拇指按脐孔30—50次。
2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热，也是阳痿患者自我按摩的步骤。
3、自我按摩双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。
4、用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。
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