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荔枝的功效与作用
荔枝是夏令水果，它不仅营养丰富，同时还有很好的治病功效。以下是小编为你整理的吃荔枝的好处，希望能帮到你。
荔枝的功效与作用
1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。
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