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许多的老年人都有着风湿痛的毛病，其实不妨通过饮食方法来调理。那么老年人风湿吃什么好?下面小编带你了解老年人风湿的饮食，希望对你有帮助!
老年人风湿的饮食
1、老年人风湿的食物
1.1、含钙和维生素的食物,如:豆制品、油菜、菠菜、芹菜、土豆、韭菜、黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、石榴、橙子、柠檬、西瓜、甜瓜等。
1.2、富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物,如:牛肉、猪蹄、鸡爪、牛肾、土豆、动物血、豆腐、豆浆、鸡肉等。
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