篮球投篮如何发力

admin 2017-03-29 0 次浏览


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打篮球时,经常有的人投不进球,感觉主要是发力的问题。下面是小编为你整理的篮球投篮如何发力,希望对你有用!

篮球投篮的时候如何发力

求尽量放在前额上方,配合出手,不然影响命中率;

投篮时,不要刚跳起来就投。跳投时,五指较均匀分开,投篮时手腕有一个轻微的甩动动作,不然容易被该,当然有一个自然的甩动动作也是可以的,比较帅,在两指的根部,练习自己的手形和身体协调,其实这个没有硬性标准,定点投篮时,投篮发力时,球的方向是由两指控制的,球的中心一直要保持在中指和食指之间,不过后来我慢慢纠正自己的投篮姿势:我是我们班的小前锋,托球时球的中心要维持在食指和中指之间,出手有腕部和手指向内侧勾一下,这样比较帅,我每天都对这我家客厅的圆灯台头来,注意,并慢慢体会感觉和节奏

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