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随着夏季的到来，气温逐步升高，人体就会大量出汗，这个时候适合喝点汤补充营养哦!那么，立夏时节有哪些养生的汤呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
立夏时节有助于养生的汤
立夏时节有助于养生的汤1、蔬菜汤：补充矿物质
夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分，另外也可以补充一定量的矿物质。
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