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老人血稠吃什么好
血稠大概指血液粘稠，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆。老人血稠的危害非常大,会导致血管堵塞，那么老人血稠吃什么好呢?下面小编带你一一了解!
老人血稠时的饮食要点
1、老人血稠多食果蔬多饮水
维生素C有调理血脂的效果;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可下降血液粘稠。建议多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于缓解改善血液粘稠度,使血栓不易构成。饮水要注意时间段,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和寝息前。每天饮水不少于2000毫升。
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