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北京春分怎么健身
一年之计在于春，春天是体质投资的最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。想知道北京春分健身怎么健身吗?下面由小编带领大家简单了解一下。
春分二月中坐功
《遵生八笺》中原文如下：“运主少阴二气，时配手阳明大肠燥金。坐功：每日丑、寅时，伸手回头，左右挽引，各六七度，叩齿六六，吐纳，漱咽三三。治病：胸臆、肩背、经络虚劳邪毒，齿痛、颈肿、寒栗、热肿、耳聋、耳鸣、耳后肩肘臂外背痛、气满、皮肤彀彀然不坚而痛，搔痒。”
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