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生活中不少青春期的少女爱吃花生酱，那么问题来了，少女能吃花生酱吗?青春期少女如何保健呢?以下小编为大家做了详细的解释，想要了解更多的话，请往下看。
少女能吃花生酱吗
少女能吃花生酱吗?当然可以，最新研究甚至显示，年龄介于9~15岁的少女，每周吃2次花生酱或坚果，在30岁时罹患乳腺癌的风险可降低39%。以下介绍少女吃花生酱的好处：
1、减少乳房肿瘤生成机率。
研究结果发现，饮食习惯中有长期每周摄取2次花生酱或坚果食品的人，乳房出现良性肿瘤(Benign breast disease)的情况会比未摄取者降低39%，也就是近4成的机率;研究中也指出吃大豆、扁豆、玉米等，有助减少乳房肿瘤的形成，进而降低乳癌机率。
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