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弹簧拉力器的用法
为了确保使用弹簧拉力器锻炼安全有效，你以前使用过弹簧拉力器了吗?其实这都没关系，只要你能按照以下方法就很好。下面和小编来看看吧。
弹簧拉力器的使用方法
1、 在使用钢丝弹簧拉力器前，一定检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。
2、 使用拉力器时，不要佩带笔、钥匙、小刀、徽章等锋利的物品和手表、手机、首饰等贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或着是不必要的损失。
3、 钢丝弹簧拉力器的最大拉神距离为150厘米，每条弹簧的拉力约为 6千克。不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。拉的时候也不要硬拉，不然容易出现损伤。
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