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瑜伽不仅仅是女性朋友的专利，男性朋友也可以做瑜伽来养生。大家知道男人练习瑜伽的动作有哪些呢?不如跟着小编一起来学习男人练习瑜伽的招式吧!
男人练习瑜伽的动作
招式一：扭身祈祷式
主要功效：矫正脊柱，强化胃肠的消化功能，治疗胃炎以及与肾有关的疾病，滋养内脏器官，改善便秘及消化不良。
减轻肠胃、肝、脾等不适，缓解下背部疼痛，对糖尿病人有益，同时消除腹部脂肪。
瑜伽也属于男士的空间，招招式式都是让你更男人的那种。
招式二：单臂支撑式
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