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冬季养生暖身食谱
大家都知道冬季养生的效果是最好的，但是你们了解多少冬季养生小常识呢?其实最好的方法就是学会一些养生食谱，享受美食的同时又可以保证健康。一起和小编来看看下文介绍的这些冬天养生食谱吧!
冬季养生食谱有哪些
1、拌豌豆苗
配料：冬笋75克，胡萝卜、50克。
调料：盐2克，辣酱油15克，白糖15克，米酯25克，香泊5克。
制作过程
(1)豌豆苗挥好洗净，放沸水锅内烫透捞出，用冷水过凉，取出沥干水分。
(2)冬笋、胡萝卜去皮，均切成5厘米长的细丝，放沸水锅中煮一下，捞出沥水。
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