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鸭蛋的营养价值功效作用和好处
鸭蛋大家肯定都不陌生，特别是腌制以后咸鸭蛋，人们更是经常吃。那么你知道吃鸭蛋有什么好处吗?今天，小编为大家推荐鸭蛋的营养价值功效作用。
鸭蛋的营养价值
一、鸭蛋促进骨骼健康的营养价值
通常我们吃鸡蛋的概率要高过鸭蛋，然而咸鸭蛋鲜甜的口感，流油的香味都是鸭蛋独一无二的优势。鸭蛋中的蛋白质维生素都是很丰富多元的，就如同鸡蛋一样，鸭蛋与鸡蛋的营养都是一样多的。而鸭蛋中的铁钙两个含量却是远远的高于鸡蛋的，所以多吃鸭蛋可以补充骨骼缺失的营养，强健骨骼健康
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