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雨水节气养生吃什么比较好
雨水季节，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大，雨水节气养生吃什么。小编精心收集了雨水节气吃什么 雨水养生吃什么，供大家欣赏学习!
雨水养生食物
金橘山药小米粥
配方：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。
做法：山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。
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