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梨的营养价值和种类主要有哪些
秋季，正是吃梨的好时节。梨有什么营养价值呢?梨子有哪些种类呢?下面小编就来告诉你梨子的内容，欢迎阅读。
梨的营养价值
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
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