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葡萄的功效作用和食用做法
葡萄在秋季的时候是非常流行的一种水果。那么你们知道葡萄有哪些功效吗?葡萄有什么做法呢?下面小编就来告诉你葡萄的功效与做法，欢迎阅读。
葡萄的功效
1、葡萄有抗疲劳的功效
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
2、葡萄有补血的功效
把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
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