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谷雨时节吃什么养生
谷雨是春季的最后一个节气。那么在谷雨的时候要如何养生呢？谷雨养生吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。
谷雨时节养生食谱介绍
谷雨时节养生食谱1：枸杞子炖蛋
用料：枸杞子15克，鸡蛋1~2个。
做法：先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子，加入少许调味品，隔水炖熟即可使用。
功效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
谷雨时节养生食谱2：山药内金鳝鱼汤
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