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2024年冬季养生常识大家知道有哪些吗?冬季养生最要注意的是什么呢?下面给大家分享一些关于2024年冬季养生常识科普(最新)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
2024年冬季养生常识科普(最新)
《黄帝内经》有“冬不藏精，春必病温”的明训，意思是若冬天不好好养藏，来年春天，阳气不好升发，人就容易生病。其中所谓“藏精”，指的是内藏人体的“精”“气”“神”。即藏五脏之精，尤其是肾精，养藏阳气，养神。
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