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校园霸凌事件常有发生，随着社会的进步，校园霸凌的问题也逐渐浮出水面。对于受害者，校园霸凌不仅会造成身体上的伤害，也会留下心理阴影。那么，当你成为校园暴力的受害者时，我们要如何调整心态呢?下面跟大家讨论一下校园欺凌心理恢复最佳方法。
校园欺凌心理恢复最佳方法
一、 沉淀情绪，寻求心理疏导
但我们遇到校园霸凌后，内心肯定会受到很大的影响。此时，最重要的是不要一个人默默承受，要及时寻求心理疏导。可以去告诉父母或者倾诉给身边的朋友，缓解内心的压抑。
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