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谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，时间位于每年公历的四月月十九日到二十一日之间。下面是小编收集整理的谷雨节气养生注意事项，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。
谷雨节气养生注意事项
一、注意祛湿
在谷雨节气过后，雨水天气是会逐渐增多的，这个时候空气湿度也是比较大的，就很容易引发一些神经痛类型的疾病，例如坐骨神经痛、肋间神经痛、三叉神经痛等。这个时候切勿思虑交瘁和用脑过度，可以选择多食用一些红豆、冬瓜、薏米、茯苓等食物。
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