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青少年如何防止近视
青少年日常预防近视的方法
一、注意合理用眼。
青少年必须养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激;不要躺着、歪着头看书;不要在暗弱的光线下、直射的阳光下看书;不要长时间看电视、上网、玩游戏。
二、采取合理的近视矫正方式。
近视之后必须到正规、专业的眼科机构进行专业的检查，排除其他疾病所致的视力下降，进行散瞳验光，明确近视度数，然后再根据配镜处方验配合适的近视眼镜。青少年还可验配角膜塑形镜进行近视矫正，安全、有效，晚上配戴，白天即可获取清晰视力。
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