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秋季天气比较干燥，老人往往会出现不同程度的干燥，应该多吃一些滋阴润肺的食物。那么老人秋季养生吃哪些水果好?下面由小编为大家讲解下老人秋季养生可以吃的相关水果吧。
老人秋季养生可以吃的水果
1、梨
说起秋季水果,应当首推防燥润肺的梨。梨味甘性寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,是秋冬养生食疗佳品。
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季不妨每天吃一两个。经常食用煮熟的梨,能增加口中的津液,保护嗓子。
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