秋天滋阴润肺喝什么汤类好

admin 2016-12-25 0 次浏览


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入秋后天气变的干燥,这时候养生要多吃一些滋阴润肺的汤。那么,秋天滋阴润肺的汤有哪些?下面由小编为大家讲解下秋天滋阴润肺喝的汤类吧。

秋天滋阴润肺喝的汤类

1、莲子百合羹

莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。

2、雪梨银耳汤

雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。医生说川贝冲开水也可以喂,还有煲水的话不要煮太久,水开了就行,不然效果没那么好!!

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