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女人经痛吃什么哪些食物可以缓解
女人经痛吃什么好?女性在经期疼痛时，这时除了要按摩一些穴位以外，还要做好饮食调理。那你知道吃哪些食物可以缓解痛经吗?下面，小编来为你介绍治疗月经痛可以吃的食物。
女人经痛吃什么好
1、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
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