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秋天眼睛干涩可以吃的食物
秋天到了，天气干燥，不少人会觉得眼睛干涩难受，这时候要怎么办呢?你知道秋天眼睛干涩可以吃什么吗?下面，小编来为你介绍眼睛干涩可以吃的食物。、
秋季眼睛干涩怎么办
1.多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
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