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秋分期间的养生食谱【推荐】
秋分的意义是很值得了解的，该时节之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。这个时候无论是南北方，意味着暑气将要退散，不再是夏天那么酷热了。下面是小编为大家整理的秋分期间的养生食谱，希望对您有所帮助!
秋分期间的养生食谱
雪梨雪耳炖瘦肉
材料：银耳3克、雪梨50克、瘦猪肉50克、冰糖1块、枸杞十几颗。
做法：
1、将瘦肉洗净，切块。雪梨去皮，切成块状。银耳泡发，掰成小块，备用。切好的猪肉放开水中炒一下，去掉腥味。炒好的猪肉放入炖盅内。
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