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立秋吃点啥护肤又养颜_立秋能够滋阴润燥的食材
立秋习俗与其他节气也有关联，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。下面是小编为大家整理的立秋吃点啥护肤又养颜，希望对您有所帮助!
立秋吃点啥护肤又养颜
醋泡黄豆
食材：新鲜黄豆250克，白醋适量。
做法：把黄豆洗干净后沥干水，倒入白醋浸泡15天后，每日取10粒食用
功效：秋天也是收成黄豆的季节，这个时候的黄豆又新鲜又美味，每天食用可以让皮肤变得白嫩细腻，而经过醋浸泡的黄豆更是含有多种磷脂以及氨基酸，加快皮肤新陈代谢。
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