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夏至应该注意什么事项
大暑是该播种的好时节，这天大暑是表示天气酷热，最炎热时期到来。小暑是说炎热的夏天到了，但还没有达到最热的时候。下面是小编为大家整理的夏至应该注意什么，希望对您有所帮助!
夏至应该注意什么
1、清淡饮食多吃蔬果杂粮
夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。
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