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关于大暑养生小技巧_大暑有什么习俗
大暑基本上都在与热抗衡，这段时间都进入一年中最为炎热的季节，酷暑当头，我国南北普遍高温，南方地区正午太阳高度角大，下面是小编为大家整理的关于大暑养生小技巧，希望对您有所帮助!
关于大暑养生小技巧
1、精神调养
大暑时节，天气酷热，人们容易心烦意乱、无精打采，有人称之为“精神中暑”。因此，要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动，可以达到安定神志、调养心气的作用。
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