相关推荐： 垫排球的小技巧 垫排球的视频教程 垫排球怎么打初学 垫排球的技术要领 垫排球的标准动作 垫排球技巧训练方法 垫排球教程 垫排球视频教学视频 垫排球的动作要领
垫排球，排球运动技术名词。基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。以下是小编分享给大家的关于垫排球方法，希望能给大家带来帮助!
垫排球的主要方法
1.垫球的准备姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.czbld.com/xuexi/1763038.html